Romantisch essen und so - Seite 12

wenn das so laut war hast da den
überhaupt deine eigenen gedanken verstehen können
ne spaß bei seite kann das schon verstehen
aber sowas wie heute brauchst ja nicht ständig machen
sonst hast doch mehr zu tun oder?

Im mom bin ich froh wenn ich was machen darf. Habe noch marsch, sport und geländebefreiung und soll nicht soviel rumlaufen wegen meinem bruch am Mittelfuß und deswegen versuche ich halt alles ander zu bekommen damit ich nicht den ganzen Tag im Büro uffen Telefon aufpassen muss

ach wie öde ist das den da kannst ja
eigentlich gleich zu hause bleiben
pu... ich würde da bescheuert im kopf werden
^^aufs telefon auf passsen^^
man wie spannend

Ist ja nurnoch bis ende Februar dann bin ich da raus und hoffe das ich was finde. Will als Beruhskraftfahrer weitermachen da ich mein CE Führerschein beim Bund gemacht habe

da sitzt man doch auch nur
mh...
mich würde das langweilen

Ich fahr gerne irgendwo rum und teilweise auch sinlose strecken :9
Bin schon 300km zum Aschenbecherausleeren gefahren einfach so aus langer weile

Will auch nicht den rest meines Lebens fahren sondern erstmal und mich dann für Metallbau bewerben im Ausland Da gibbet wenigstens schotter.

Bin jetzt Bierchen trinken bei nem Kumpel und habe eben sport gemacht und hätte mich fast mit 20 Kilo erwürgt beim Bankdrücken
Habe ne neue Methode gefunden die sich HIT nennt und die soll mehr bringen mal sehen was darasu wird

hit?

dich erwürgen das ist aber nicht gut
viel spaß beim bier trinken

HIT = High Intensity Training

Heist soviel wie, dass man so lange pump bis nix mehr geht und dann noch weitermacht
Klingt erstmal komisch aber habe noch nen Paar Studien dazu gelesen und die besagen soviel wie das man halt dadurch das man die Muskeln überbeansprucht das sie sich dafür mehr aufbauen um beim nächsten mal besser zu sein.

Gibt viele Leute die gehen jeden Tag pumpen für 3-4 Std und das gleiche soll bzw kann man mit HIT schaffen nur das man da 2 mal die Woche für 45 geht

Ich mach alle 2 Tage ein bis 2 Stunden da ich jede region meines Körpers ausreizen will.
Dazu dann gesund essen und alles ist I.O.

gensund ist viel aber eben in massen
deshalb immer aufpassen
zuviel vom guten kann auch schlächt sein
sport und gesundes essen ist natürlich gut

Hab mir das ja alles genau durchgelesen und selbst im Spiegel stand nen Bericht drüber drinne diese Woche das HIT auch was bringen soll